[PR]
9/18～9/24まで、今回1位のeLifeの公式サイトではシルバーウィークセールが開催されます！
連休中だけの価格なので、試すなら今がチャンスです。
筆者紹介
「下腹だけが出てきた」
「食べる量を減らしているのに体重が落ちない」
そんなときに頼りたいのがダイエットサプリ。ただ、どれも似て見えて、中身はまるで違います。同じ「お腹の脂肪に」とうたっていても、効果の範囲も、根拠の信憑性も、対象になる人もそれぞれ違うのが実際のところ。
これから始める人も、前に飲んで変化を感じられなかった人も、選ぶ前に知っておきたいポイントです。
そこで今回は、効果の根拠を国に届け出ているサプリだけを3つ選び、広告の言葉ではなく届け出た中身で比べました。
先にお伝えすると、1位の商品が圧倒的におすすめという結果になりました。
1位：シボリトールシックス
2位：iMUSE 免疫ケア・内臓脂肪ダウン
3位：キラーバーナー2
今回の3商品を比べるにあたって、見たポイントはこちらの5つです。
そもそも「機能性表示食品」って何？
その商品にどんな機能があるかを、根拠の資料とセットで国（消費者庁）に届け出ているサプリのこと。届け出た内容には番号がつき、誰でも中身を確認できます。今回の3商品は、いずれもこれに該当します。
比較早見表
| 順位 | 1位 | 2位 | 3位 |
|---|---|---|---|
| 商品画像 |
|
|
|
| 商品名 | eLife シボリトールシックス |
キリン iMUSE 免疫ケア・内臓脂肪ダウン |
トラストライン キラーバーナー2 |
| ①機能数 | 11種 | 2種 免疫＋内臓脂肪 |
6種 |
| ②機能の 根拠 |
◎ 研究レビュー |
◎ 研究レビュー |
◎ 研究レビュー |
| ③対象の BMI |
◎ BMI23〜30未満 |
△ BMI25〜30未満 |
△ BMI25〜30未満 |
| ④続けやすさ | ◎ 1日3粒 |
◎ 1日2粒 |
◎ 1日3粒 |
| ⑤コスパ （1日あたりの価格） |
144円 | 219円 | 332円 |
| 1袋の価格 （税込） |
4,320円 90粒／30日分 |
3,280円 30粒／15日分 |
4,980円 45粒／15日分 |
※ 値段は単品で買った場合の税込価格です（2026年9月時点）。
※ 機能数は各社が公表している数にそろえています（数え方は各社で異なります）。
※ 機能の内容と対象になる方は、国への届出情報および各社公式サイトの表示にもとづきます。購入前に各商品の表示をご確認ください。
比較結果を詳しく解説
ここからは、5つのポイントを1つずつ見ていきます。
① 機能数
機能性表示食品は、届け出た機能の数だけ、対応できる悩みの幅が広がります。
シボリトールシックスの11種は、今回の3商品で最多。キラーバーナー2は6種、iMUSEは2種です。
ただしこの数は、各社が公表している数え方にそろえたものです。iMUSEの「2種」は免疫ケアと内臓脂肪ケアという2つの分野を指し、内臓脂肪ケアのほうには体重・内臓脂肪・皮下脂肪・ウエスト周囲径が含まれます。数だけでなく、中身も見ていきましょう。
さらに、大事なのは数だけではありません。届け出られている機能は食後の血糖値や中性脂肪に関するものまでさまざま。そのなかでお腹の脂肪が目的なら、次の3つは外せません。
| 機能 | シボリトール シックス |
iMUSE | キラー バーナー2 |
|---|---|---|---|
| お腹の脂肪を 減らす |
◎ | ◎ | ○※ |
| 食事の糖・脂の 吸収を抑える |
◎ | × | × |
| 脂肪の代謝を 助ける |
◎ | × | × |
※ キラーバーナー2の表示は「減少をサポート」、他2商品は「減らす」「減らすのを助ける」という表示です。
表のとおり、iMUSEとキラーバーナー2は、どちらも「お腹の脂肪」の一点に絞った届出です。食べたときにはたらく側の機能はありません。
もうひとつ、同じ「お腹の脂肪」でも中身が違います。お腹の脂肪には内臓のまわりにつく内臓脂肪と、つまめる皮下脂肪の2種類があります。
| 脂肪の種類 | シボリトール シックス |
iMUSE | キラー バーナー2 |
|---|---|---|---|
| 内臓脂肪 | ◎ | ◎ | ○ |
| 皮下脂肪 （つまめる脂肪） |
◎ | ◎ | × |
キラーバーナー2の届出には、皮下脂肪の記載がありません。届け出ているのは体重・体脂肪・血中中性脂肪・内臓脂肪・ウエスト周囲径の減少サポートと、高めのBMI値の改善です。つまめる脂肪が気になる方は、この点を確認しておきたいところです。
② 機能の根拠
機能性表示食品は、届け出た機能に必ず科学的な根拠がついています。ただしその根拠には2種類あり、信頼度が違います。
前に飲んだサプリで効果を感じられなかった方こそ、押さえておきたいポイントです。
どちらも消費者庁への届出は通ります。ただし複数の研究で確かめられている研究レビューのほうが、根拠としては信頼できます。
| 根拠 | シボリトール シックス |
iMUSE | キラー バーナー2 |
|---|---|---|---|
| 届出の根拠 | 研究レビュー | 研究レビュー | 研究レビュー |
| 評価 | ◎ | ◎ | ◎ |
この項目は、3商品とも同じ評価です。いずれも自社の商品1つで試した結果ではなく、その成分について行われた複数の研究をまとめて確かめた研究レビューを根拠にしています（届出番号はシボリトールシックスが K904、iMUSEが H182、キラーバーナー2が H1418）。
根拠の種類で差がつかないぶん、見るべきは「その根拠が、自分に当てはまるかどうか」です。次の③で見ていきます。
③ 対象のBMI
各社は届け出るとき、「どんな体型の人を対象にした機能なのか」もあわせて届け出ています。対象から外れていると、その機能は当てはまりません。
まず、自分のBMIを出してみましょう
BMI ＝ 体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)
例：身長160cm・体重60kg → BMI 23.4
| 対象 | シボリトール シックス |
iMUSE | キラー バーナー2 |
|---|---|---|---|
| 対象になる方 | BMI23以上 30未満 |
BMI25以上 30未満 |
BMI25以上 30未満 |
| BMI23〜25 の人は？ |
対象 | 対象外 | 対象外 |
BMI23〜25は、体重だけ見れば標準なのにお腹まわりだけが気になる層。iMUSEもキラーバーナー2も、届け出ている対象は「肥満気味（BMI25以上30未満）の方」で、この層は範囲から外れます。「BMI23以上30未満」と明記しているのはシボリトールシックスだけでした。
身長170cmの方なら、BMI25は体重72kg。それ未満の方は、2位・3位の2商品では対象外ということになります。
④ 続けやすさ
お腹の脂肪は数週間では動きません。1日に飲む粒数と回数は、そのまま3ヶ月続けたときの負担の差になります。
この項目は、3商品とも負担が軽い部類です。シボリトールシックスは1日3粒、iMUSEは1日2粒、キラーバーナー2は1日3粒。いずれも飲むのは1日1回でよく、粒数で脱落する心配は少ないといえます。
ただし「1袋がどれだけもつか」は大きく違います。シボリトールシックスの1袋は30日分ですが、iMUSEとキラーバーナー2の1袋はどちらも15日分。1ヶ月続けるなら、2袋買う必要があります。ここが次の⑤に直結します。
⑤ コスパ
お腹の脂肪は、1ヶ月では動きません。だから見るべきは1袋の価格ではなく、1日あたりいくらになるかです。そしてここに、気づきにくい落とし穴があります。
| 価格 | シボリトール シックス |
iMUSE | キラー バーナー2 |
|---|---|---|---|
| 1袋の価格 | 4,320円 90粒 |
3,280円 30粒 |
4,980円 45粒 |
| 1日に飲む 粒数 |
3粒 | 2粒 | 3粒 |
| 1袋で 何日分 |
30日 | 15日 | 15日 |
| 1ヶ月続けた ときの金額 |
4,320円 | 6,560円 （2袋） |
9,960円 （2袋） |
| 1日あたりの 価格 |
144円 | 219円 | 332円 |
iMUSEとキラーバーナー2は、1袋が15日分です。店頭やネットで並んでいる価格だけを見ると安く見えますが、1ヶ月続けるには2袋必要。キラーバーナー2は月9,960円、iMUSEは月6,560円かかる計算になります。
対してシボリトールシックスは1袋90粒で30日分、1日144円。キラーバーナー2と比べると1日あたり188円の差で、3ヶ月続ければ1万7千円ほどの違いになります。
ランキング
第1位：eLife シボリトールシックス
こんな人におすすめ
- 体重は普通なのに、お腹だけ出てきた方（BMI23〜25あたりの方）
- お腹の内側にも、つまめる脂肪にも手を打ちたい方
- 食べた分を抑えるだけでなく、落ちてきた代謝も助けたい方
- 毎日飲むものだから、続けられる値段で選びたい方
シボリトールシックスの特徴
- 届け出た機能は11種で業界最多※1 – 脂肪を減らす・吸収を抑える・代謝を助けるの3つに加え、食後の中性脂肪・血糖値までカバー
- 対象はBMI23以上30未満 – 25に届かない「お腹だけ」の方も範囲に入る
- 1日3粒・144円 – 粒数も価格も負担が軽い
| 評価 | 値段 | 内容量 |
|---|---|---|
| 98 | 4,320円 | 90粒（30日分／1日3粒） |
| 機能の数 | 1日あたり | |
| 11種 | 144円 |
| 根拠 | 対象BMI | 続けやすさ |
|---|---|---|
| ◎ | ◎ | ◎ |
業界最多※1の11の機能性
食事のときは糖と脂の吸収を抑え、食後の中性脂肪と血糖値の上昇をおだやかにする。それ以外の時間はお腹の脂肪（内側の脂肪と、つまめる脂肪の両方）を減らし、脂肪の代謝を助ける。食事のときも、それ以外の時間も、届け出た11の機能がはたらきます。
担っているのは、たった2つの成分
食事のときはセイタカミロバランという植物の成分が糖と脂の吸収を抑え、それ以外の時間はブラックジンジャーの成分が脂肪の代謝を助けます。
機能の根拠は、同じ成分を使った複数の研究をまとめて確かめた結果（届出番号 K904）。誰でも国のデータベースで中身を確認できます。
※1 セイタカミロバラン配合の機能性表示食品として（eLife調べ／消費者庁の届出情報に基づく・2026年8月時点）。第2位：キリン iMUSE 免疫ケア・内臓脂肪ダウン
iMUSE 免疫ケア・内臓脂肪ダウンの特徴
- 2種類の成分で2つの機能を届出 – 免疫機能の維持と、お腹の脂肪の2本立て
- 内臓脂肪も皮下脂肪も対象 – 葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）22mg
- 1日2粒 – 3商品でいちばん少ない粒数。対象はBMI25以上30未満
| 評価 | 値段 | 内容量 |
|---|---|---|
| 76 | 3,280円 | 30粒（15日分／1日2粒） |
| 機能の数 | 1日あたり | |
| 2種 | 219円 |
| 根拠 | 対象BMI | 続けやすさ |
|---|---|---|
| ◎ | △ | ◎ |
キリンの免疫研究から生まれた、免疫と内臓脂肪の2つの機能をあわせ持つ機能性表示食品（届出番号 H182）。入っている機能性関与成分はプラズマ乳酸菌と葛の花由来イソフラボンの2つで、お腹の脂肪を担当するのは葛の花由来イソフラボンのほうです。
葛の花由来イソフラボンは、内臓脂肪と皮下脂肪の両方に加えて、体重とウエスト周囲径を減らすのを助けると届け出られています。つまめる脂肪まで範囲に入っているのは、2位・3位のなかではこの商品だけです。
一方で気をつけたいのが1袋が15日分だという点。1袋3,280円は手に取りやすい価格ですが、1ヶ月続けるには2袋で6,560円（1日219円）になります。対象もBMI25以上30未満で、25に届かない方は範囲の外です。
第3位：トラストライン キラーバーナー2
キラーバーナー2の特徴
- 1つの成分で6つの機能を届出 – 体重・体脂肪・中性脂肪・内臓脂肪・ウエスト・BMI
- 関与成分はエラグ酸3mg – アフリカマンゴノキエキス由来
- 1袋4,980円・45粒 – 1日3粒なので15日分
| 評価 | 値段 | 内容量 |
|---|---|---|
| 70 | 4,980円 | 45粒（15日分／1日3粒） |
| 機能の数 | 1日あたり | |
| 6種 | 332円 |
| 根拠 | 対象BMI | 続けやすさ |
|---|---|---|
| ◎ | △ | ◎ |
歌手の倖田來未さんがプロデュースしたことで知られる商品（届出番号 H1418）。使われているのはアフリカマンゴノキエキス由来のエラグ酸で、1日あたりの量は3mgです。
届け出ている機能は6つと、今回の競合2商品では最多。ただし内容は内臓脂肪・体脂肪・中性脂肪といった体の内側に関するものが中心で、皮下脂肪は届出に含まれていません。また食事の糖・脂の吸収を抑える機能や、脂肪の代謝を助ける機能もありません。
そして値段です。1袋4,980円は45粒入りで、お腹の脂肪が目的なら1日3粒なので15日でなくなります。1ヶ月続けるには2袋で月9,960円（1日332円）。3商品のなかで最も高く、シボリトールシックスの2.3倍です。
まとめ
ダイエットサプリ3商品を、機能数・機能の根拠・対象のBMI・続けやすさ・コスパの5項目で比較した結果、総合1位はeLife シボリトールシックスでした。
- 届け出た機能11種で対応できる悩みが広い
- 対象はBMI23以上30未満で範囲が広い
- 1日3粒・144円で続けやすい
- 根拠はすべて研究レビューで裏付け
今回の2位・3位はどちらも根拠は研究レビューで、粒数の負担も軽い商品でした。差がついたのは対象のBMIと、1袋が15日分だという点。1ヶ月続けたときの金額は、1位4,320円／2位6,560円／3位9,960円と開きます。
「前に買ったサプリは何も変わらなかった」という方は、対象から外れていただけかもしれません。サプリ選びの参考になれば幸いです。