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【徹底比較】メンズ用日焼け止めおすすめ人気ランキング【2026年6月】
紫外線ダメージから肌を守り、日焼けやそれに伴うシミ・そばかすを防いでくれるメンズ用日焼け止め。ジェル・クリーム・ミルク・スプレーと幅広いタイプがそろっており、 「どのタイプがおすすめ？」「白浮きしないか」「ベタつかないか」 といった選ぶ際の疑問に答えるべく、最新アイテムや売れ筋上位から人気のメンズ用日焼け止めを集め、選ぶうえで欠かせないポイントで比較・検証しました。
選び方とあわせて、おすすめのメンズ用日焼け止めをランキング形式で紹介します。
最終更新日: 2026年6月22日
監修・執筆: 三浦 亮太（化粧品検定1級／元大手化粧品メーカー研究員）
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目次
メンズに日焼け止めは必要？塗るタイミングは？
結論から言うと、日焼け止めは性別を問わず一年を通して使いたいアイテムです。
紫外線は曇りの日でも地表に降り注ぎ、季節や天候を問わず肌にダメージを与えます。シミ・そばかす・シワ・たるみといった肌老化を防ぐ意味でも、男性こそ日焼け止めでの紫外線対策が大切です。
塗るタイミングは朝のスキンケアを終えたあとが基本。屋外で過ごす時間が長い日や汗をかいたあとは、こまめに塗り直すと効果が続きやすくなります。
メンズ用日焼け止めの選び方
白浮きが気になるなら、紫外線散乱剤不使用を選ぼう
塗ったときに肌が白く浮くのが気になる方は、紫外線散乱剤を使っていない商品を選ぶとよいでしょう。 紫外線防止剤には吸収剤と散乱剤の2種類があり、「酸化チタン」「酸化亜鉛」といった散乱剤を多く配合した日焼け止めは、白浮きしやすい傾向にあります。
使うシーンに合わせてUVカット力を選ぼう
SPFは、短時間で肌に赤みや炎症を引き起こすUV-Bへの防御力を示す指標。一方のPAは肌の奥まで届くUV-Aへの効果を表し、UV-Aは窓ガラスも通り抜けてシミやシワの原因になります。
| 日常の散歩・近所への外出 | SPF10〜20 / PA+〜++ |
|---|---|
| 炎天下のレジャー・スポーツ | SPF50 / PA++++ |
タイプごとに違う使い心地をチェック
スキンケア感覚で使いたいなら、クリーム・ミルクタイプ
肌なじみがよく、UVカット力の高い処方が多いのが特長。保湿成分入りの商品も豊富で、スキンケアの延長で日焼け止めを取り入れたい方に向いています。
さっぱり軽い使用感が好みなら、ジェルタイプ
みずみずしく、ベタつきにくい付け心地が魅力。脂性肌・混合肌で重さが苦手な方にぴったりです。
手を汚さず手早く塗りたいなら、スプレータイプ
手を汚さずに塗れて、髪や頭皮にも使えるのが利点。塗り直しの手間も省けるので、こまめに重ね付けしたい方にもおすすめです。
メンズ用日焼け止めおすすめ人気ランキング全13商品
※掲載している口コミは個人の感想であり、商品の効果・効能を保証するものではありません。
ランキングの選定・比較のポイント
本ランキングは、人気・売れ筋上位のメンズ用日焼け止め13商品を集め、メンズが選ぶうえで欠かせない以下の観点で比較・評価しました。
- SPF・PA（紫外線をどれだけ防げるか）
- ベタつきにくさ・使い心地
- 敏感肌へのやさしさ（紫外線吸収剤の有無など）
- UV耐水性（汗・水への強さ）
- 価格・容量（続けやすさ）
各商品の公表スペック・成分情報と利用者の口コミをもとに、総合的に判断しています。
メンズ用日焼け止め全13商品を一覧で比較
| 商品画像 |  |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | プロテクト保湿UV | ボタニカル オイルコントロール ＆ UVブロック | UVミルク | ノンケミカルUVシールド | リンクルブライトUVプロテクター N | パーフェクトUVスキンケアジェル NA | ウォータープルーフ | THE SUNSCREEN | パーフェクトウォータープルーフ日焼け止めジェル | ウル・オスプラス 日やけ止め | UVプロテクターパーフェクト | オールインワン ジェル UV 日焼け止め | クリアスティック UVプロテクター |
| ブランド | HOLO BELL | クアトロボタニコ | PHYTOGRAM | ZIGEN | ORBIS | ANESSA | NULL | BULK HOMME | NALC | ULOS | LISSAGE MEN | DISM | SHISEIDO MEN |
| 総合評価 | 95点 | 85点 | 85点 | 80点 | 75点 | 75点 | 70点 | 70点 | 65点 | 65点 | 60点 | 55点 | 50点 |
| 価格 | 2,200円 | 2,475円 | 2,530円 | 3,960円 | 3,850円 | 2,508円 | 2,017円 | 2,395円 | 3,300円 | 1,200円 | 2,850円 | 2,530円 | 4,180円 |
| 内容量 | 40g | 50g | 45g | 50mL | 50g | 90g | 40g | 50g | 60g | 25mL | 50g | 70g | 20g |
| SPF/PA | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA+++ | SPF50/PA++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF34/PA+++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA+++ | SPF50+/PA++++ | SPF30/PA+++ | SPF50+/PA++++ |
| 散乱剤不使用 | ◎ | △ | 〇 | × | 〇 | △ | △ | 〇 | △ | 〇 | △ | △ | △ |
| 向いている肌質 | 全肌質 | 脂性肌〜混合肌 | 普通肌〜乾燥肌 | 敏感肌 | 乾燥肌〜エイジングケア | 普通肌〜脂性肌 | 普通肌 | 普通肌 | 普通肌〜脂性肌 | 普通肌〜乾燥肌 | 普通肌 | 普通肌〜乾燥肌 | 普通肌 |
| UV耐水性 | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★ | ★★★★ |
1位HOLO BELL プロテクト保湿UV
総合スコア 4.8 / 5.0
| SPF値の高さ | 5.0 | 使い心地のよさ | 5.0 |
|---|---|---|---|
| PA値の高さ | 5.0 | 敏感肌への使いやすさ | 5.0 |
| ベタつきにくさ | 5.0 | きしみにくさ | 5.0 |
価格 2,200円／内容量 40g／SPF50+ PA++++／UV耐水性 ★★★★
使用感、紫外線ブロック力、保湿力のすべてが高水準でまとまっており、総合評価95点を獲得した1本。 SPF50+/PA++++の高い紫外線防止効果ながら紫外線吸収剤フリーを実現しており、肌への優しさと防御力を両立しています。 ベタつかず白浮きしない使用感で、保湿力も高く、ウォータープルーフ性能と洗顔オフのしやすさも兼ね備えています。 40gで2,200円とコスパも良好です。
○ 良い点
- 紫外線吸収剤を使わずSPF50+/PA++++を実現、敏感肌でも使いやすい
- 白浮きせず、伸びがよくベタつかない
- 保湿成分・美容成分を豊富に配合
- ウォータープルーフ性能あり、かつ洗顔料でオフ可能
- 40gで2,200円とコスパが良い
△ 気になる点
- 家電量販店等の店頭販売はなく、公式・Amazon・楽天での購入が中心
Amazonランキングでも
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2位クアトロボタニコ ボタニカル オイルコントロール ＆ UVブロック
総合スコア 4.3 / 5.0
| SPF値の高さ | 5.0 | 使い心地のよさ | 4.0 |
|---|---|---|---|
| PA値の高さ | 5.0 | 敏感肌への使いやすさ | 2.0 |
| ベタつきにくさ | 5.0 | きしみにくさ | 4.0 |
価格 2,475円／内容量 50g／SPF50+ PA++++／UV耐水性 ★★★★
日中の皮脂・テカリを抑える化粧下地機能を兼ね備えた1本。 SPF50+/PA++++と最高水準の紫外線防止効果に加え、洗顔料で落とせる手軽さも魅力です。植物由来成分を配合し、スキンケアしながら紫外線対策ができます。
○ 良い点
- SPF50+/PA++++と最高水準のUVカット力
- 白浮きしない仕上がりで化粧下地としても使える
- 植物由来成分・美容成分が豊富
- 洗顔料でオフ可能、専用クレンジング不要
△ 気になる点
- 紫外線吸収剤を使用しているため、敏感肌の方は使用時に注意が必要
3位PHYTOGRAM UVミルク
総合スコア 4.3 / 5.0
| SPF値の高さ | 5.0 | 使い心地のよさ | 3.0 |
|---|---|---|---|
| PA値の高さ | 4.0 | 敏感肌への使いやすさ | 4.0 |
| ベタつきにくさ | 4.0 | きしみにくさ | 4.0 |
価格 2,530円／内容量 45g／SPF50+ PA+++／UV耐水性 ★★★★
ミルクタイプのテクスチャーで肌なじみがよく、SPF50+/PA+++のUVカット力を備えた1本。美容成分が豊富に配合されており、スキンケア機能も期待できます。ウォータープルーフ性能もあり、汗・水に強い処方です。
○ 良い点
- SPF50+/PA+++と十分なUVカット力
- 美容成分の配合数が多くスキンケア兼用が可能
- ウォータープルーフ性能あり
- 肌への優しさも一定の評価
△ 気になる点
- クレンジングが必要 (洗顔だけでは落ちにくい)
- 白浮きしやすい場面あり
- 45gで2,530円とコスパは平均的
4位ZIGEN ノンケミカルUVシールド
総合スコア 4.0 / 5.0
| SPF値の高さ | 4.0 | 使い心地のよさ | 4.0 |
|---|---|---|---|
| PA値の高さ | 3.0 | 敏感肌への使いやすさ | 5.0 |
| ベタつきにくさ | 4.0 | きしみにくさ | 4.0 |
価格 3,960円／内容量 50mL／SPF50 PA++／UV耐水性 ★
紫外線吸収剤を使わないノンケミカル処方で敏感肌でも安心して使える1本。白浮きしにくく、洗顔料で落とせる手軽さも魅力です。SPF50/PA++は他より控えめですが、日常使いには十分なスペックを備えています。
○ 良い点
- ノンケミカル処方で敏感肌でも使いやすい
- 白浮きせず洗顔料で落とせる手軽さ
- 伸びがよく塗りやすい
△ 気になる点
- SPF50/PA++と他商品より控えめ (屋外レジャー時は塗り直し必須)
- ウォータープルーフ性能なし、汗・水に弱い
- 3,960円とやや高め
5位ORBIS リンクルブライトUVプロテクター N
総合スコア 3.8 / 5.0
| SPF値の高さ | 5.0 | 使い心地のよさ | 3.0 |
|---|---|---|---|
| PA値の高さ | 5.0 | 敏感肌への使いやすさ | 4.0 |
| ベタつきにくさ | 3.0 | きしみにくさ | 4.0 |
価格 3,850円／内容量 50g／SPF50+ PA++++／UV耐水性 ★★★
シワ改善有効成分・薬用美白成分を配合した医薬部外品の日焼け止め。UVカットしながらシワ・シミ対策も同時にできる1本です。SPF50+/PA++++と最高水準のUVカット力も備えています。
○ 良い点
- SPF50+/PA++++ × 医薬部外品 (シワ改善・美白成分配合)
- 保湿力に優れ、乾燥対策にも有効
- 大手ブランド ORBIS の信頼感
△ 気になる点
- 白浮きしやすい (散乱剤配合の影響)
- 3,850円とやや高め
- 伸びは平均的
6位ANESSA パーフェクトUVスキンケアジェル NA
総合スコア 3.8 / 5.0
| SPF値の高さ | 5.0 | 使い心地のよさ | 4.0 |
|---|---|---|---|
| PA値の高さ | 5.0 | 敏感肌への使いやすさ | 2.0 |
| ベタつきにくさ | 4.0 | きしみにくさ | 3.0 |
価格 2,508円／内容量 90g／SPF50+ PA++++／UV耐水性 ★★★★
大手ブランド アネッサのオールラウンドUVジェル。SPF50+/PA++++＋スーパーウォータープルーフで汗・水・こすれに強く、ベタつかず化粧下地としても使えます。せっけんで落とせる手軽さも魅力です。
○ 良い点
- SPF50+/PA++++＋スーパーウォータープルーフで高い防御力
- ベタつかず長時間うるおいが続く
- 化粧下地としても使える
- せっけんで落とせる
△ 気になる点
- エタノール・防腐剤を含み、敏感肌には刺激になる可能性
- 90gで2,508円とコスパは平均的
7位NULL ウォータープルーフ
総合スコア 3.5 / 5.0
| SPF値の高さ | 5.0 | 使い心地のよさ | 3.0 |
|---|---|---|---|
| PA値の高さ | 5.0 | 敏感肌への使いやすさ | 2.0 |
| ベタつきにくさ | 4.0 | きしみにくさ | 3.0 |
価格 2,017円／内容量 40g／SPF50+ PA++++／UV耐水性 ★★★
メンズスキンケアブランドNULLの日焼け止め。SPF50+/PA++++のウォータープルーフ処方ながら、洗顔料で落とせる手軽さも兼ね備えます。2,017円とコスパも良好な1本です。
○ 良い点
- SPF50+/PA++++ + ウォータープルーフ × 洗顔オフの三拍子
- 2,017円とコスパ良好
- メンズブランドで支持を集めている
△ 気になる点
- 紫外線吸収剤を使用、肌への優しさは控えめ
- 伸びは平均的
8位BULK HOMME THE SUNSCREEN
総合スコア 3.5 / 5.0
| SPF値の高さ | 3.0 | 使い心地のよさ | 2.0 |
|---|---|---|---|
| PA値の高さ | 4.0 | 敏感肌への使いやすさ | 3.0 |
| ベタつきにくさ | 3.0 | きしみにくさ | 2.0 |
価格 2,395円／内容量 50g／SPF34 PA+++／UV耐水性 ★★★
メンズスキンケアブランド大手 BULK HOMME の日焼け止め。SPF34/PA+++と他より控えめですが、洗顔料で落とせる手軽さとブランドの信頼感が魅力です。
○ 良い点
- 洗顔料でオフ可能
- 大手メンズブランドの信頼感
- 保湿成分配合
△ 気になる点
- SPF34/PA+++と他より控えめ (屋外レジャーには物足りない)
- 伸びがあまり良くない
9位NALC パーフェクトウォータープルーフ日焼け止めジェル
総合スコア 3.3 / 5.0
| SPF値の高さ | 5.0 | 使い心地のよさ | 4.0 |
|---|---|---|---|
| PA値の高さ | 5.0 | 敏感肌への使いやすさ | 2.0 |
| ベタつきにくさ | 4.0 | きしみにくさ | 4.0 |
価格 3,300円／内容量 60g／SPF50+ PA++++／UV耐水性 ★★★★
SPF50+/PA++++でロングUVAにも対応した防御力最高クラスのウォータープルーフジェル。ノビがよく白浮きしにくい使用感で、通常の洗顔で落とせます。楽天でも人気の1本です。
○ 良い点
- SPF50+/PA++++＋ロングUVA対応で防御力最高クラス
- ノビがよく白浮きしにくい
- 通常の洗顔でオフできる
△ 気になる点
- 紫外線吸収剤を使用、敏感肌には刺激になる可能性
- スキンケア成分は控えめ
10位ULOS ウル・オスプラス 日やけ止め
総合スコア 3.3 / 5.0
| SPF値の高さ | 5.0 | 使い心地のよさ | 3.0 |
|---|---|---|---|
| PA値の高さ | 4.0 | 敏感肌への使いやすさ | 2.0 |
| ベタつきにくさ | 4.0 | きしみにくさ | 4.0 |
価格 1,200円／内容量 25mL／SPF50+ PA+++／UV耐水性 ★★★
大塚製薬グループのメンズブランド。1,200円という圧倒的なコスパで、ドラッグストアでも購入しやすい1本です。日常使いには十分なスペックを備えています。
○ 良い点
- 1,200円という低価格
- 白浮きせず保湿力もある
- ドラッグストアで購入可能
△ 気になる点
- 容量が25mLと少なめ
- PA+++と他より控えめ
- 美容成分は充実していない
11位LISSAGE MEN UVプロテクターパーフェクト
総合スコア 3.0 / 5.0
| SPF値の高さ | 5.0 | 使い心地のよさ | 3.0 |
|---|---|---|---|
| PA値の高さ | 5.0 | 敏感肌への使いやすさ | 2.0 |
| ベタつきにくさ | 3.0 | きしみにくさ | 3.0 |
価格 2,850円／内容量 50g／SPF50+ PA++++／UV耐水性 ★★★★
カネボウ系列のメンズライン。SPF50+/PA++++のウォータープルーフ処方で、屋外向けに設計されています。
○ 良い点
- SPF50+/PA++++ + ウォータープルーフ
- カネボウ系列で品質安心
△ 気になる点
- クレンジング必須
- 白浮きしやすい
- 美容成分の充実度が低い
- 2,850円とやや高め
12位DISM オールインワン ジェル UV 日焼け止め
総合スコア 2.8 / 5.0
| SPF値の高さ | 3.0 | 使い心地のよさ | 4.0 |
|---|---|---|---|
| PA値の高さ | 4.0 | 敏感肌への使いやすさ | 2.0 |
| ベタつきにくさ | 4.0 | きしみにくさ | 4.0 |
価格 2,530円／内容量 70g／SPF30 PA+++／UV耐水性 ★
化粧水・美容液・乳液・日焼け止めを兼ねた4in1のオールインワンUVジェル。ナイアシンアミドやセラミドを配合し保湿力が高く、室内中心の日常使いに向いた1本です。
○ 良い点
- 化粧水・美容液・乳液・日焼け止めの4in1
- ナイアシンアミド・セラミド配合で保湿力が高い
- ノビがよく白浮きせず、通常の洗顔でオフできる
△ 気になる点
- SPF30/PA+++と防御力は控えめ
- ウォータープルーフ非対応で屋外の長時間には不向き
13位SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター
総合スコア 2.5 / 5.0
| SPF値の高さ | 5.0 | 使い心地のよさ | 3.0 |
|---|---|---|---|
| PA値の高さ | 5.0 | 敏感肌への使いやすさ | 3.0 |
| ベタつきにくさ | 4.0 | きしみにくさ | 3.0 |
価格 4,180円／内容量 20g／SPF50+ PA++++／UV耐水性 ★★★★
資生堂のメンズラインのスティックタイプ日焼け止め。手を汚さず塗り直しやすく、外出先への携帯にも便利な形状です。
○ 良い点
- スティック型で手を汚さず塗り直し可能
- SPF50+/PA++++ + ウォータープルーフ
- 大手資生堂ブランドの信頼感
△ 気になる点
- 白浮きしやすい (スティック型の特性)
- クレンジング必須
- 20gで4,180円とコスパは劣る
塗る前の準備と、上手な塗り方のコツ
日焼け止めの効果をしっかり発揮させるには、塗る前の準備と塗り方のひと工夫がポイントになります。
朝は洗顔・化粧水・乳液といった基本のケアを済ませてから日焼け止めを。量は顔全体で500円玉大が目安で、顔だけでなく首や耳の後ろまでていねいに伸ばしましょう。
日中は2〜3時間おきに塗り直すと効果が長持ちします。外で過ごす時間が長い日や汗をかいたあとは、特にこまめな塗り直しを心がけてください。
肌に合わない日焼け止めで起こりやすいトラブル
肌に合わない日焼け止めを使うと、赤み・ヒリつき・かゆみ・吹き出物といったトラブルが起こることがあります。違和感を覚えたら使用を中止し、必要であれば皮膚科に相談しましょう。